Bago de Romã

sábado, 31 de maio de 2025

"Arte de Viver" - É urgente abrandar para viver!

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É tempo de abrandar para apreciar a beleza do caminho. É tempo de viver cada minuto de vida, absorver a vida que nos rodeia, o amor que vibr...
quinta-feira, 15 de maio de 2025

"MenoPausaMente" - O segredo das sementes!

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  Conhecimento é poder e quanto mais estudo e aprofundo no tema mais fascinada fico com os alimentos que nos ajudam a viver uma vida mais eq...
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sexta-feira, 9 de maio de 2025

" A Arte de Viver" - Agradecer

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  Mesmo nos piores dias e momentos vividos, Mesmo quando tudo parece perdido, Mesmo quando as injustiças crescem, Saber agradecer é uma virt...
quinta-feira, 1 de maio de 2025

"MenoPausaMente" - A culpa é das hormonas?!

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Passou a Primavera e o Verão da vida, chegados os 50 entramos então na nova estação, o nosso Outono. Sendo um pouco mais poética, encaro sim...
4 comentários:
domingo, 27 de abril de 2025

"Bom Dia, Dia Bom" - Lembrete da semana

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Já pensaste que podes ser Luz na vida de alguém? Como assim? Somos Luz na vida de outros quando sorrimos, quando escutamos com o coração sem...
domingo, 20 de abril de 2025

Santa Páscoa!

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Celebrar a Páscoa é celebrar a Vida que renasce após a Morte.  Em tempos cada vez mais sombrios onde a escuridão se adensa, celebrar a Luz d...
sábado, 19 de abril de 2025

"Miminhos Caseiros para a Páscoa" - Bolinhas de Frutos Secos e Amêndoas Torradas

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  Páscoa é tempo de celebração. E porque não celebrar e oferecer um pequeno miminho doce como forma de agradecimento. Gosto de fazer para da...
quinta-feira, 17 de abril de 2025

"MenoPausaMente" - Chegar aos 50 e depois?

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Pôr-do-Sol num dia de Primavera Chegar aos 50 e depois?  Como sobreviver a uma fase inevitável que todas as mulheres passam?  Conhecer e apr...
9 comentários:
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Acerca de mim

A minha foto
Cristina Costa Amaral a.k.a Romã
Sou a Cristina, filha da Júlia e do José, casada com o João. Desde criança que a minha paixão é aprender e ensinar, daí gostar de partilhar o que gosto e sei. Adoro cuidar de mim, da minha saúde física e mental, e tenho o lema de que se não cuidarmos de nós, ninguém cuida e não podemos cuidar de ninguém à nossa volta. Acredito e sei que o meu maior propósito é ensinar em primeiro lugar a cuidar de nós mesmos. Cuidar em toda a plenitude, mental e física, porque descobri que viver é uma arte, e como não há vida sem amor, logo amar é cuidar. Não fui a professora que gostaria de ter sido, nem Nutricionista nem Chef de Cozinha, não fui Médica nem Psicóloga. Acabei por me formar em Organização e Gestão de empresas, onde aprendi a gerir a minha melhor empresa, a minha vida. Porém, são áreas que me despertam interesse, nas quais coloco muito do meu tempo a ler e a estudar. Aplico em mim tudo o que aprendo e naturalmente partilho o meu saber com quem goste de aprender. O meu objetivo diário é nutrir corpo e mente e ensinar quem mais precisa e quer aprender. Sou uma eterna apaixonada que ama a Vida e quer, acima de tudo, SER FELIZ! Bem-vindos ao Bago de Romã!
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